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Me encanta hacer este ejercicio 🫶
Dia 5. de practica, hoy me sentí mariada. y sude bastante
1. Día Inicio cuarentena. Me sentía sin energía antes de hacer la practica... ahora siento mayor energía. GRACIAS
iluminado día ..me encanta esta practica. Gracias
Seguimos con la práctica de Saludo al Sol ✨.
Maestro sigo con mi practica de yoga Saludo al sol, me gusta este enfoque de cobra.
una pregunta. hasta hora me doy cuenta que mi hijo de dos años casi siempre duerme en la posición de vientre , y cuando juega también se coloca así, se le hace fácil. ¿ ese lenguaje o postura de su cuerpo tiene alguna comunicación conmigo'. Que me quiere comunicar ?
Maestro, buen día realice este video que dura 20 minutos, este tiene los 8 saludos al sol o debo hacer mas en el día.
Si la idea es que lo aprendas, y luego lo hagas tu al tiempo que tu puedas 8 al día.
Quedé muy relajada y con calor en todo mi cuerpo, la mitad de los ejercicios los hice cobra completa y la otra mitad de cobra, pues me dolía la muñeca izquierda producto de una caída anterior, muchas gracias Italo querido.
Súper, me gustó, no me fue fácil hacerlo pero lo logré!!! necesito reafirmar mis brazos, con la edad es normal lo que me sucede, pero con los ejercicios de saludo al sol, podré ir solucionando este problema.
Muchas gracias Ítalo.
Cariños.
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