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En el silencio no hay caos, hay plenitud total, hay sanación..... por eso me gusta meditar... hermosa práctica.....Sat Nam
Gracias
Hola, se me quería acalambrar la lengua, tengo que hacerlo más seguido, me encantó, gracias
Dia 40
Siento calma y tranquilidad., pero no estoy haciendo los movimientos de calentamiento porque no puedo hacer movimientos con mi cabeza, por la operación de mis ojitos. Decido ser Feliz. Gracias
Dia 39
Energía manifiesta en mi cuerpo, expandida hacia mi aura y mi corazón tranquilo . Decido Ser Feliz. Gracias
Dia 38
Mi corazón silente, y llenita de energía. Decido Ser Feliz. Gracias
Dia 36 y 37
Mucha calma y silente mi ❤️.
Decido ser Feliz
Dia 35
Mucha energía y mi corazón silente. Decido ser Feliz. Gracias
Dia 34
Mi cuerpo silente, aunque mi mente a veces dispersa. Decido ser Feliz. Gracias
Dia 33
Super, super cargada de energía y mi corazón silente. Sentí calma y tranquilidad . Mi aura expandida. Decido ser Feliz. Gracias
día 32
calma, llena de energía. , se desplazó por mis 7 chakras. Sublime . Decido
ser FELIZ GRACIAS
Dia 31
Mi ❤️ silente , sentí mucha energía en mi cuerpo y calma. Decido ser Feliz. Gracias
Dia 30
Silente mi corazón, observé como me iba llenando de energía mi cuerpo a través del recorrido que hacia por mis chakras. Senti mucha calma. Decido ser Feliz. Gracias
Dia 29
Mi corazón se torna silente y mi cuerpo cargado de mucha energía, siento mucha calma. Decido ser Feliz. Gracias
Dia 28
Mi corazón se torna silente y mi cuerpo se lleno de energía qué se expande hacia mi aura. Decido Ser Feliz. Gracias
Dia 27
Mi corazón se torna siente, y hay que estar conectado con el corazón para lograr estar en el aquí y en el ahora. Decido ser Feliz. Gracias
En tus palabras el Mantra DECIDO SER FELIZ, es lo que lo cambia todo.
Dentista mucha energía y mi corazón apenas escuchaba los latidos. Decido ser Feliz. Gracias
Dia 25
Relajación, calma tranquilidad. Sentí mi aura resplandecer. Decido ser Feliz. Gracias
Dia 24
Tranquilidad y calma.
Decido ser Feliz. Gracias
Dia 23
Calma mucha calma, Decido Ser Feliz. Gracias
Dia 22
Cargada de energía y como que mi cuerpo se silencia. Decido ser Feliz. Gracias
Dia 21
Tranquilidad y calma.
Decido ser Feliz. Gracias
Dia 20
Paz, calma y llena de energía. Decido Ser Feliz. Gracias
Dia 19
Tranquilidad, calma, serenidad. Decido ser Feliz. Gracias Gracias Gracias
Dia 18
Me sentí envuelta aislada de todo lo que me rodeaba. Decido ser Feliz. Gracias
Día 16 y 17
Me da mucha tranquilidad esta meditación. Decido ser Feliz. Gracias
Dia 14
Fantástico este sentir, Decido ser Feliz. Gracias
Dia14
Mi energía se expandió alrededor de todo mi cuerpo. Decido ser Feliz. Gracias
Clase 13
Magnífica meditacion, mi corazón de activo pasa a un momento que los latidos casi no se sienten. Decido ser Feliz. Gracias
Dia12
muy llena de energía, esperando el silencio. Decido ser Feliz. Gracias
Dia 11
Excelente, los latidos del corazón al inicio son más fuertes, per en la medida que avanz la meditacion se aquieta. Esperando el silencio profundo. Decido ser Feliz. Gracias
Dia 10
Super cargada de energía , esperandonen esta meditación el silencio profundo. Decido se feliz. Gracias 🙂
Dia 9
Gratificante y agradecidisima por esta meditación, que me permite buscar el silencio en mi. Decido ser Feliz. Gracias
Dla 8
Super calmada. Mi cuerpo lleno de energía, mi corazón tranquilo. Decido ser Feliz. Gracias
Dia 7
Maravillosa neditacion. Decido ser Feliz gracias 🙂
Dia 6
Llegué en un momento corto a estar en silencio mi mente.
Estoy irradiando energía. Decido ser feliz . Gracias 🙂
Dia 5
Una carga de energía maravillosa, pero me deja con sueño.
Algunos pensamientos me cruzan por la mente y automáticamente los juzgo, no se como evitarlo? Decido Ser Feliz. Gracias
Dia 3
Gracias Infinitas. Decido ser Feliz.
Calma y paz
Dia 2
Estoy muy agradecida con esta práctica, siento mucha energía en mi cuerpo y calma . Decido ser feliz.
Dia 1
Magnifica. me llene de energía y mi mente estuvo super tranquila
El corazón lo sentí al comienzo latir mas rápido pero después se mantuvo muy suave el latido.
Gracias. Decido ser Feliz
Me encanta esta meditación !!!
Una meditación muy interesante La mente, acostumbrada a dar bajar y traerla de regreso a qué se concentre, la boca fue chistoso por qué salía de momento la baba jejejej . Y en momentos fue tanta la relajación que perdí postura
Hola profe Ítalo, me encantó esta meditación me siento más tranquila en cuerpo y mente, la voy a aprender bien para hacerla todos los días, gracias por tanto de Dios te bendiga
Me encantó, es mi preferida. Encontré silencio interior , mucha paz, silencio, mente en calma.
Gracias Italo, la puedo hacer por 20 ó 25 minutos?
Claro que si puedes, siempre escuchando tu cuerpo y viendo lo que te dice, sin abusar de el, todo es paso a paso.
Hoy empecé esta práctica, con incomodidad, tanto al poner la lengua en posición, como al respirar me salíva la boca demacrado. Creo que en esta incomodidad encontraré respuestas muchas gracias
Sigue adelante siempre
Maravillosa meditacion .me salivaba mucho la boca. muchas gracias italo
Muy bien elegida segun el momento que estas viviendo. El silencio te hará grande.
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Comentarios