Deja tu pregunta, comentario o sensación de tu práctica
Italo, Muy buenos días, siento que está es la práctica en qué la que debo seguir trabajando, para poder calmar esa mente negativa, que siempre me tiene en constante stress y como dijiste en la introducción, estoy muy ansioso en ocasiones del futuro y a veces me llegan esos pensamientos de situaciones duras del pasado y esa dualidad me deja agotado...
Sentí que logré tranquilizar esa mente que me roba la calma, para poder avanzar ⏭️⏭️ con más firmeza hacia las metas.
Gracias por esta práctica tan poderosa, creo que está es la que debería hacer la cuarentena.
Bien Michael lo importante es que te haga sentido, y se te hace sentido entonces puedes seguir adelante con una 40Tena Personal
Ítalo, nos has brindado muchos conceptos a través de esta meditación. ¿Es esta práctica para liberar nuestra mente específicamente de nuestros pensamientos negativos, con este pranayama y en esta posición con nuestras manos, o también sirve para la sanación a nivel de nuestras células como las que he hecho anteriormente con este pranayama Sa Ta Na Ma?
La meditación Carina siempre actúa sobre procesos de sanación, sin embargo las prácticas de Kundalini Yoga, tienen Poder además de ser específicas , lo que nos permite trabajar cualquier aspecto de nuestras vidas.
Videos Relacionados
Comentarios