Activación del hipotalamo

Buenos días maravilloso como trabaja esta práctica, en el presente y cuando viajo al pasado en ocacines solo recuerdo y veo los momentos de mi niñez jugando y disfrutando, lindos recuerdos. Sat nam

Hola buenos días. Esta práctica ha sido un pilar en mi entrenamiento, ya que me ha hecho vivir el presente como nunca lo habia vivido, ahora puedo decir que la vida es hermosa y que cada dolor del pasado es pasado, que el presente es mucho más hermoso e intenso cuando lo vivimos desde el amor, no hay desafío que no se pueda superar solo depende de la actitud que cada uno toma. Muchas gracias. Sat nam

Hola lindo día para todos. Con esta clase me siento genial por que me permite estar en le presente, y así poder disfrutar mas de las cosas hermosas que están pasando en mi vida muchas gracias italo. Sat nam

Hola buenos días. Una práctica para mi muy efectiva, que junto con la práctica de meditación son una unión muy poderosa. Muchas gracias.

Volví ha hacer esta clase y me costó quede muy cansada pero después con la relajación fue genial…. Gracias Gracias Gracias

Muchas gracias por esta práctica es maravilloso y lo mejor es que la realizó en el cerro .maravilloso gracias italo

Gracias Ítalo, te comento que cuando empecé a realizar el ejercicio cuando me toco estirar la pierna izquierda me dio un calambre en el estómago al lado izquierdo, tuve que dejar de hacer y estirar las dos piernas, luego retome otra vez el ejercicio, supere la molestia, cuando iba por el 22 de las veces, nuevamente me dio, lo supere y pude terminar todos los asanas. Al final quede super relajada, gracias.