261.262✅️gracia j

260✅️DIAS DE MEDITASCION MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA
TRANQUILA CON UNA VIBRASION EN MI CUERPO GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

259✅️DIAS DE MEDITASCION MUI RELAJADA Y CONSENTRADA CON MIGO MISMA Y AL FINAL DE LA ULTIMA RESPIRATION UNDE APRITA SENTI QUE MI CUERPO SE MUEBE DE UN LADO AL OTRO SENTI UNA VIBRASION CONETADA CON MIGO MISMA GRACIAS GRACIAS GRACIAS
MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

258✅️DIAS DE MEDITASCION MUI CONSENTRADA Y RELAJADA CON SENTI QUE MI CUERPO SE MUEBE DE UN LADO DE OTRO CON UNA PAZ INTERIOR GRACIAS GRACIAS GRACIAS
MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

257✅️DIAS DE MEDITASCION CONSENTRADA CON MIGO MISMA MUI RELAJADA ESCHADO EL CANTO DE.LOS PAJARITO ME SIENTO RELAJADA GRACIAS GRACIAS GRACIAS
MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

256✅️DIAS DE MEDITASCION MUI RELAJADA Y CONSENTRADA CON MIGO MISMA Y BUENAS VIBRASIONES EN MI CUERPO SIENTO QUE SE MUEBE CADA DIA ESTOI MEJOR GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO 🙌
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

255✅️DIAS DE MEDITASCION MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA AKI ES El 4th JULY ESTAN CON LOS CUETES TIRANDO PERO YO CONSENTRADA Y EN PAZ CON MIGO MISMA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO 🙌
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

253,254,✅️DIAS DE MEDITASCION MUI CONSENTRADA Y RELAJADA CON MIGO MISMA BUENA VIBRASION MI CUERPO SE MUEBE DE UN LADO OTRO
VIBRASION GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO 🙌
🙌ST NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

252✅️DIAS DE MEDITASCION MUI RELAJADA Y TRANQUILA NOMAS QUE MI BOCA Se PUSO RESECA DISFRUTO EL CANTO DE.LOS PAJARITO CON BUENAS VIBRASIONES GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

251✅️DIAS DE MEDITASCION MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA Y BUENAS VIBRASIONES CADA DIA MEJOR GRACIAS GRACIAS
MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

250

Coco

249✅️DIAS DE MEDITASCION MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA Y SIENTO QUE MI CUERPO SE MUEBE
GRACIAS GRACIAS GRACIAS
MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

248✅️DIAS DE MEDITASCION MUI RELAJADA Y CONSENTRADA CON MIGO MISMA DISFRUTO EL CANTO DE.LOS PAJARITO CON UNA VIBRASION QUE SIENTO MI CUERPO MOVER GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

247✅️DIAS DE MEDITASCION MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA Y SIENTO MI CUERPO SE MUEBE DE UN LADO A OTRO GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

246✅️DIAS DE MEDITASCION SENTI QUE MI CUERPO SE MOBIA GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

Día 247 maestro cada día veo una mejor vida y eso me pone muy feliz aun me falta poder romper muchos patrones pero ahí voy, gracias sat nam 🙏

245✅️DIAS DE MEDITASCION MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA Y CON UNA VIBRASION EN TODO MI CUERPO GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

Día 246 maestro y cada día empiezo a ver lo que no me gusta y aunque me esta costando salir y solar mi mente que le gusta repetir mil veces lo mismo pero creo que ya le voy empezando a ganar 😅 muchas gracias por todo
Sat nam 🙏

244✅️DIAS DE MEDITASCION MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA Y UNA LINDA VIBRASION SENTI EL CANTO DE PAJARITO ME RELAJADA MUNCHO SENTIR EL MAR GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

243✅️DIAS DE MEDITASCION Y SIENTO LA ENERGÍA Y VIBRASION GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

242✅️DIAS DE MEDITASCION ME SIENTO QUE EL CUERPO SE MUEBE MUI RELAJADA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

Día 244 maestro, esta práctica la empecé a realizar como una 40 pero al terminarla no he querido parar y ya la he convertido en un proceso para una miltena y estoy feliz ya que me ha permitido ver la vida desde otra perspectiva donde ya soy más feliz y no me engancho en desafíos que no valen la pena 🙈 muchas gracias maestro por tantos consejos y enseñanza, sat nam

241✅️DIAS DE MEDITASCION DISFRUTO EL CANTO DE.LOS PAJARITO Y MAR GRACIAS GRACIAS

MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

240✅️DIAS DE MEDITASCION RELAJADA Y CONSENTRADA CADA DIA MEJOR GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

239✅️DIAS DE PRACTICA MUI RELAJADA Y SE MUEBE MI CUERPO GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT.NAM 🙌

239✅️DIAS DE MEDITASCION PERO CON EL CANTO DE PRACTICA Y MI CUERPO SE MUEBE COMO PARA LOS LADOS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

239✅️DIAS DE MEDITASCION MUI RELAJADA PERO CON EL CANTO DE PRACTICA Y MI CUERPO SE MUEBE COMO PARA LOS LADOS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

237✅️DIAS DE MEDITASCION MUI RELAJADA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

237✅️DIAS DE MEDITASCION MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA Y DISFRUTO EL CANTO DE.LOS PAJARITO GRACIAS GRACIAS GRACIAS
MAESTRO ITALO 🙌
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

236✅️DIAS DE MEDITASCION MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

336✅️DIAS DE MEDITASCION MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

234✅️DIAS DE MEDITASCION MUI CONSENTRADA Y RELAJADA SENTI UN CALOR EN MI PIE IZQUIERDO CON MUNCHA VIBRASION GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO 🙌 SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

230✅️DIAS DE MEDITASCION MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA Y BUENAS VIBRASIONES GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

229✅️DIAS DE MEDITASCION GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO 🙌

228✅️DIAS DE MEDITASCION MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA SIENTO ESA VIBRASION EN MI CUERPO GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO 🙌
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

227✅️DIAS DE MEDITASCION MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA CADA DIA MEJOR MEJOR GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO 🙌
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

226 DIAS DE MEDITASCION MUI CONSENTRADA Y RELAJADA CON EL CANTO DE LOS PAJARITO GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

225✅️DIAS DE MEDITASCION MUI CONSENTRADA Y RELAJADA CON MIGO MISMA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

224✨️✨️🌹💋☕️☕️🌹🫂🤭

223✅️DIAS DE MEDITASCION GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO

222✅️DIAS DE MEDITASCION MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA CON MUI LINDA VIBRASION GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

221✅️DIAS DE MEDITASCION MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

220✅️DIAS DE MEDITASCION MUI CONSENTRADA CON MIGO GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

219✅️DIAS DE MEDITASCION MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

218✅️DIAS DE MEDITASCION MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

217✅️DIAS DE MEDITASCION MUI CONSENTRADA Y DISFRUTO EL CANTO DE.LOS PAJARITO CON UNA VIBRASION EN LA MANO DERECHA Y COMOPUNSARA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

216✅️DIAS DE MEDITASCION MUI CONSENTRADA Y TRANQUILA GRACIAS
GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

215✅️DIAS DE PRACTICA MUI TRANQUILA Y CONSENTRADA CON MI MEDITASCION GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

214✅️DIAS DE MEDITASCION MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA Y TRANQUILA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

213✅️DIAS DE MEDITASCION MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA Y CADA DIA MEJOR GRACIAS GRACIAS
MAESTRA ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

212 S✅️DIAS DE MEDITASCION MUI CONSENTRADA PER ME DIO UN DOLOR EN LA ESPALDA GRACIAS GRACIAS
MAESTRO ITAL
🙌SAT NAM🙌

211✅️DIAS DE MEDITASCION MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA Y MI CORAZON SE EXPANDE Y MUI BUENA VIBRASION GRACIAS GRACIAS GRACIAS
MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌 DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

210✅️DIAS DE MEDITASCION MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA Y SENTIR UNA BUENA VIBRASION GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

209✅️DIAS DE MEDITASCION MUI CONSENTRADA Y EN PAZ CON MIGO MISMA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

208✅️DIAS DE MEDITASCION MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

207✅️DIAS DE MEDITASCION MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA SIENTO UNA BUENA VIBRASION CADA DIA ESTOI MEJOR CON MI MEDITASCION GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

206✅️DIAS DE MEDITASCION MUI CONSENTRADA Y RELAJADA CON MIGO MISMA AY QUEDE MUI CANSADA DE LA MEDITACION QUE ISIMOS HOY MIERCOLES
GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

205✅️DIAS DE MEDITASCION MUI CONSENTRADA Y RELAJADA CON MIGO MISMA LINDO ESCHAR LOS PAJARITO GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

204✅️DIAS DE MEDITASCION MUI CONSENTRADA Y RELAJADA CON MIGO MISMA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

203✅️DIAS DE MEDITASCION MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA Y MI CORAZON SE EXPANDE CON BUENAS VIBRASIONES GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

202✅️DIAS DE MEDITASCION MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

201✅️DIAS DE MEDITASCION MUI CONSENTRADA Y RELAJADA CON MIGO MISMA Y CADA VES MEJOR MI CORAZON SE EXPANDE BUENAS VIBRASIONES GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

Día 200 maestro, un gran logro en mis objetivos y aun no se cuando voy a parar, pero lo que ahora me ha ayudado es a ver todo con un poco de más calma y mucha felicidad, sat nam

200✅️DIAS DE MEDITASCION MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA CON LA VIBRASION Y MI CORAZON QUE SE EXPANDE UNA BONITA SENTIR GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

199✅️DIAS DE MEDITASCION MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA Y UNA LINDA VIBRASION GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

198✅️DIAS DE MEDITASCION MI CORAZON SE EXPANDE MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO

🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

197✅️DIAS DE MEDITASCION MUI CANSADA PERO CON UN LINDA VIBRASION GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO

196✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA ANDABA CANSADA PERO ISE MI MEDITASCION
GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

195✅️DIAS DE MEDITASCION MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
👏DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌🙌

194✅️DIAS DE MEDITASCION MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA UNA PAZ INTERIOR MUI BUENA VIBRASION GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE, 🙌

192✅️DIAS DE MEDITASCION MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA
GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO
🙌SAT NAM 🙌 57,58 Y

192✅️DIAS DE MEDITASCION MUI CONSENTRADA CON UNA VIBRASION QUE ME DIO UN PAZ MI CORAZON SE EXPANDE CON LA MEDITACION LAS BUENA VIBRASION GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

191✅️DIAS DE MEDITASCION MUI CONSENTRADA CON MIGO CADA DIA MEJOR BUENAS VIBRASIONES GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

190✅️DIAS DE MEDITASCION MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA DISFRUTO LOS PAJARITO MI CORAZON SE EXPANDE Y MUI BUENA VIBRASION GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

189✅️DIAS DE PRACTICA NOSE MARCO LA DE ALLER

188✅️DIAS DE MEDITASCION MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA MI CORAZON SE EXPANDE Y MUI RELAJADA Y BUENA VIBRASION GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

187✅️DIAS DE MEDITASCION todo

186✅️DIAS DE MEDITASCION MUI CONSENTRADA CON SER INTERIOR RELAJADA CON UNA PAZ ESCHAR LOS PAJARITO ME RELAJAN Y EL MAR ME RELAJADA Y.MI AURA MUI RADIANTE
GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

185✅️DIAS NO REJISTO LA DE ALLER Y TABIEN PUSE MAL EL DIA🫣🫣🫣🫣🤭🤭

194✅️DIAS DE MEDITASCION CON UNA VIBRASION QUE SIENTO ESOS PAJARITO COMO SI ESTUBIRA AY UNA PAZ INTERIOR
GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

193✅️DIAS PRACTICA MUNCHA ENERGÍA VIBRASIONES Y EN PASS CON MIGO MISMA
GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌🙌SAT NAM🙌🙌🙌🙌

182✅️DIAS DE MEDITASCION MUI RELAJADA Y CONSENTRADA CON MIGO MISMA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

181✅️DIAS DE MEDITASCION MUI TRANQUILA CON MIGO MISMA CON MUI BUENA VIBRASION GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

180✅️DIAS DE MEDITACION UNA BONITA VIBRASION Y ESCHA LOS PAJARITO Y EL MAR QUE ASTA SIENTO QUE ESTOI AY MUNCHAS PAZ INTERIOR GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

179✅️ DIAS DE MEDITASCION MUI CONSENTRADA Y TRANQUILA CON MIGO MISMA CON LA VIBRASION EN TODO MI CUERPO GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

177 .178✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA UN POCO DE TENSION EN LA HOMBRO IZQUIERDO GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

176✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA CON UN DOLOR EN MI HOMBRO ISQUIERDO COMO TENSION MUI TRANQUILA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

175✅️flor

175✅️

174✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA Y RELAJADA MI GARGANTA MUI SECA Y SI TOME AGUA Y CON UNA PAZ INTERIOR GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

173✅️DIAS DE MEDITASCION Y MUI RELAJADA Y TRANQUILIDA CON EL SONIDO DEL MAR Y LAS ABES QUE DIFRUTO SENTIRLAS ESE SONIDO MI CORAZON SE EXPANDE Y MUI BUENA VIBRASION GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

172✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA Y CON UNA PRESION EN
MI CORAZON GRACIAS
💛SAT NAM🙌

171✅️DIAS CONSENTRADA CON MIGO MISMA MI CORAZON COMO UN SENSACION DE UN PIQUETE PERO TODO BIEN GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

170✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA Y RELAJADA CON UN DIA BIEN LLENO DE DESAFIO EN EL TRABAJARO AL ASER MI MEDITASCION ME SENTI CON MUNCHA TRANQUILIDA Y CONSENTRADA CON MIGO MISMA BUENA VIBRASION
GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

169✅️DIAS PRACTICA No REJISTO LA DE AYER MAESTRO ITALO 🤗

168✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA Y UNA PAZ INTERIOR CON MI CORAZON QUE SE EXPANDE MUI TRANQUILA CADA DIA MEJOR GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

167✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA MI CORAZON SE EXPANDE Y MUI LINDA VIBRASION GRACIAS GRACIAS GRACIAS. MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

166✅️DIAS PRACTICA MUI CONSENTRADA CON UNA VIBRASION EN TODO MI CUERPO
ES MUI LINDA ESCHAR LOS LOS PAJARITOS
MESIENTO QUE ESTUBIERA AY MUI RELAJADA MI CORAZON EXPANDE Y
GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

165✅️DIAS DE PRACTICA CADA DIA MESIENTO MEJOR CON UNA PAZ INTERIOR Y MI VIBRASION EN TODO MI CUERPO ES MUI RELAJADA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

164✅️DIAS MUI CONSENTRADA TODO BIEN MUI RELAJADA QUE MEDIO UN POCO DE SUEÑO PERO TODO BIEN GRACIAS GRACIAS GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO 🙌 SAT NAM 🙌

161✅️DIAS PRACTICA MUI RELAJADA PERO ESTOI CANSADA PERO CONSENTRADA CON
Mi MEDITASCION Y BUENAS VIBRASIONES GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

160✅️DIAS PRACTICA MUI CONSENTRADA Y RELAJADA MI CORAZON SE EXPANDE Y MUI BONITA VIBRASION CADA DIA MEJOR GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

159✅️DIAS MUI CONSENTRADA CON UN TRANQUILA MI AURA MUI GRANDE Y MI CORAZON SE EXPANDE GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

158✅️DIAS MUI CONSENTRADA Y TRANQUILA CON UNA PAZ INTERIOR MUI RELAJADA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

157✅️DIAS DE PRACTICA MUI RELAJADA MEJOR CON DIA UN POCO CANSADA PERO TODO BIEN GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌🧘‍♂️🫂

156✅️DIAS MUI CONSENTRADA CON ESE CORAZON QUE SE EXPANDE CON UNA PAZ Y VIBRASION BONITA MUI RELAJADA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

155✅️ DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA Y MI CORAZON SE EXPANDE CON UNA BONITA VIBRASION SIENTO UNA PAZ CON MIGO MISMA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

154✅️DIAS DE PRACTICA MUI RELAJADA Y CON MI CORAZON QUE SE EXPANDE CADA DIA MEJOR GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

15Dias DE

153✅️DIAS MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA Y CON UN VIBRASION COMO SI TRONARAN MIS GUESOS DE MI NUCA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

152✅️DIAS PRACTICA TRANQUILA PERO TRAIA UN FUERTE DOLOR DE MUELA PERO LA ISE GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

151✅️DIAS MUI CONSENTRADA Y RELAJADA MI CORAZON EXPANDE CON MUI BUENA VIBRASION CADA DIA MEJOR GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO 🙌
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌
MUI BUENA CLASSES LA DE HOY JUEVES DE RESPIRATION 🙌🤗

150✅️DIAS MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA BUENA VIBRASION MI CORAZON SE EXPANDE Y RELAJADA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

149✅️DIAS MUI CONSENTRADA MI CORAZON SE EXPANDE Y BUENAS VIBRASIONES EN MI MANOS MUI EN PAZ CON MIGO MISMA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

148✅️ DE PRACTICA MUI CONSENTRADA CON MI CORAZON Y MUI CONSENTRADA CON MIGO GRACIAS MAESTRO in box

GRACIAS ⁸

148✅️

147✅️DIAS MUI CONSENTRADA CON MI CORAZON QUE SE EXPANDE Y UNA LINDA VIBRASION EN MI DEDO Y TODO MI CUERPO
GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

146✅️DIAS PRACTICA MUI CONSENTRADA CON MI CORAZON SE EXPANDE Y MUI RELAJADA AY SENTI UNA PUNSADA EN MI CORAZON PERO TODO BIEN GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌
MAESTRO ITALO DISCULPE EL MENSAJE DE 145 COMO QUE SE CRUZABA MI MENSAJE 🫢YA ESTA CANSADA 🤗

145✅️DIAS DE PRACTICA MUI TRANQUILA Y RELAJADA y PASO A SAOUD E RT

145✅️DIAS DE PRECION MUI RELAJADA PERO a

144✅️DIAS PRACTICA MUI CONSENTRADA PER MEDIO UNA DESTURNADERA Y POR FIN MEJOR MUI TRANQUILA CON MIGO MISMA
CADA DIA MEJOR BUENA VIBRASION
GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌🙌

143✅️DIAS MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA MI CORAZON SE EXPANDE Y UNA BONITA VIBRASION CADA DIA MEJOR GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

142✅️DIAS MUI TRANQUILA Y RELAJADA EN PAZ CON MIGO MISMA UN BUENA VIBRASION GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

141✅️DIAS MUI CONSENTRADA Y EN PAZ CON MIGO MISMA Y UNA VIBRASION EN TODO MI CUERPO TRANQUILA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

Día 140 maestro aun no logro ver lo sutil pero seguiré trabando en ello 🥰 bonito día

140✅️DIAS MUI CONSENTRADA CON MUI LINDA VIBRASION MI CORAZON SE EXPANDE Y MI AURA MUI GRANDE GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

139✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA CON BUENAS VIBRASIONES GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

138✅️DIAS PRACTICA TODO MUI TRANQUILA
TODO D Y COMPTE

137✅️DIAS TUBE UN PROLEMA PARA COMENTAR ANOCHE LA PRACTICA MUI CONSENTRADA CADA DIA MEJOR GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

136 ✅️DIAS MUI CONSENTRADA CON LINDA AURA MUI CORAZON SE EXPANDE Y BUENA VIBRASION
GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

135✅️DIAS MI CORAZON SE EXPANDE Y CON EN MI MANO DERECHA UN VIBRASION MUI RELAJADA Y TRANQUILA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

134✅️ DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA Y BUENAS VIBRASIONES GRACIAS GRACIAS
MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

133✅️ DIAS DE PRACTICA MUI TRANQUILA CON MIGO MISMA BUENA VIBRASION GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

132✅️ DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA Y
GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

131 ✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA Y BUENAS VIBRASIONES GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

130 ✅️DIAS PRACTICA MUI RELAJADA Y EN PAZ CON MIGO MISMA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

129✅️DIAS DE PRACTICA MUI RELAJADA Y CONSENTRADA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
DESPUES DE TERMINAL LA CLASE
BOI A DORMIR MAS TRANQUILA 🙌

128✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA MIRE MI AURA Y VIBRASION EN MI DEDO DERECHO MUI RELAJADA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DECRETO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

127✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA Y TRANQUILA MI CORAZON SE EXPANDE GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

121,122,123,124,125,126✅️SIGO CON LA PRACTICA MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA GRACIAS GRACIAS GRACIAS

🙌MAESTRO ITALO 🙌
🙌SAT NAM 🙌

Hola maestro aquí comentando que acabo de realizar la 120 ventena de esta práctica y me siento muy feliz y satisfecha de haber llegado, y efectivamente me ha ayudado a ver la vida con muchos colores llena de paz y felicidad 😍 claro aun enfrentado desafíos pero ya con más calma y claridad, como usted dice siendo VICTORIOSA 💪 se que el camino es largo pero ahora me esta gustando recorrerlo 🥰🥰 muchas gracias por todas sus enseñanzas seguiré la práctica hasta que mi cuerpo o mente me den una señal de parar 🙏 sat nam

120✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA Y RELAJADA CON MIGO MISMA BUENA VIBRASION MI AURA MUI LINDA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DECRETO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

119✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌🙌DECRETO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

118✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA Y RELAJADA CON UNA VIBRASION EN LA MANO DERECHA AL TENERLA PARA ARIBA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌🙌DECRETO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

117✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA Y RELAJADA CON MIGO MISMA BUENA VIBRASION GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌🙌
🙌DECRETO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌 🙌🙌

116✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DECRETO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

115✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA Y RELAJADA CON MIGO MISMA MI CORAZON SE EXPANDE Y MI AURA
BUENISIMA RADIANTE GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DECRETO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

114✅️DIAS DE PRACTICA MUI RELAJADA Y CONSENTRADA CON MIGO MISMA Y BUENAS VIBRASIONES GRACIAS GRACIAS GRACIAS
MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DECRETO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

113✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA Y EN PAZ CON MIGO MISMA MUI BUENA VIBRASION EN MI MANO DERECHA GRACIAS GRACIAS
MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DECRETO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

112✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA Y EN CON MIGO MISMA ME DIO UN ESCALOFRIO GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DECRETO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

111✅️DIAS DE PRACTICA MUI MUI CONSENTRADA
GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌🙌SAT NAM 🤭🤭🤭🤭

110✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA Y TRANQUILIDA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DECRETO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

109✅️DIAS DE PRACTICA MUI TRANQUILA UN POCO CANSADA PERO TODO BIEN GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DECRETO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

108✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA Y TRANQUILA CON MIGO MISMA Y AL FINAL DE SENTI UN ESCALOFRIO BUENA VIBRASION GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM🙌
🙌DECRETO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

107✅️DIAS DE PRACTICA MUI TRANQUILA Y RELAJADA CON MIGO MISMA UN POCO CANSADA PERO BIEN GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO 🙌
🙌SAT NAM 🙌
🙌🙌DECRETO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌 🙌🙌🙌🙌🙌

106✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA CON MUI BONITO VIBRASION GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DECRETO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

105✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA Y TRANQUILA CON MIGO MISMA Y CON BUENAS VIBRASIONES GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DECRETO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

104✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA Y TRANQUILA CON MIGO MISMA Y BUENAS VIBRASIONES GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌🙌DECRETO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌🙌

103✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DECRETO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

102✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA MI CORAZON SE EXPANDE MUI BUENA VIBRASION GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DECRETO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

101✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA Y TRANQUILA CON MIGO MISMA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DECRETO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

100✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA Y RELAJADA HOY FUE UN DIA MUI CANSADA PERO ISE MI PRACTICA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DECRETO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

99✅️DIAS DE PRACTICA MUI TRANQUILA Y RELAJADA CON MIGO MISMA GRACIAS GRACIAS GRACIAS
🙌SAT NAM 🙌
DECRETO SER FELIZ PARA SIEMPRE

98✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

97✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA Y EN PAZ CON MIGO MISMA MI CORAZON SE EXPANDE GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

96✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA Y TRANQUILA CON MIGO MISMA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

95✅️DIAS DE PRACTICA MUI TRANQUILA CON MIGO MISMA Y CORAZON SE ESPANDE
GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
🙌DECRETO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

94✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA MI CORAZON SE EXPANDE
Y BUENAS VIBRASIONES GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
DECRETO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌✨️

93✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA Y RELAJADA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

92✅️DIAS DE PRACTICA MUI TRANQUILA Y RELAJADA CON BUENAS VIBRASIONES GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

91✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA Y EN PAZ INTERIOR
GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

Día 90 maestro 🙏🙏🙏 muchas gracias he aprendido a ver la vida con más calma y amor se que voy por el camino correcto y se lo agradezco mucho, un fuerte abrazo

90✅️DIAS DE PRACTICA MUI TRANQUILA Y RELAJADA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

89 ✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA EN MI PAZ INTERIOR Y BUENA VIBRASION
GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

88✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA Y RELAJADA EN PAZ CON MIGO MISMA Y
DECRETO SER FELIZ PARA SIEMPRE GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

87✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA Y RELAJADA EN PAZ CON MIGO MISMA Y COMO ABIA SE TERMINO LA MEDITACION DEL MIERCOLES YO ISE ESTA BOI A DORMIR MUI RELAJADA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

86✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA Y EN PAZ CON MIGO MISMA Y DECRETO SER FELIZ PARA SIEMPRE GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

Lo hice sola se corta se mira la explicación pero la meditación no sat nam

85✅️DIAS DE PRACTICA TODO MUI RELAJADA Y CONSENTRADA CON MIGO FAZE
INTERIOR CON BUENAS VIBRASIONES 🙌
GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

Una vez más muy mal la señal pero como puedo la hago Sat nam decido ser feliz para siempre

84✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA Y RELAJADA EN PAZ CON MIGO MISMA Y BUENA VIBRASION GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

83✅️DIAS DE PRACTICA MUI RELAJADA Y CONSENTRADA CON MIGO MISMA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

82✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA Y EN PAZ CON MIGO MISMA Y DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

Buenos Días Gracias Italo , Sat nam 🧘decido ser feliz con la ayuda de Dios

81✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA Y TRANQUILA CON MIGO MISMA MUI BUENA VIBRASION GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

Buen día Italo un dia mad Gracias a Dios !!!Sat nam!!!🧘

79,80,✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA Y TRANQUILA Y EN PAZ CON MIGO GRACIAS GRACIAS GRACIAS
MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

Buen día Italo Sat nam !!Decido ser feliz para siempre 🧘❤️

78✅️DIAS DE PRACTICA MUI TRANQUILA Y CONSENTRADA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
TODABIA NO Es MEDIA NOCHE AKI
EN TEXAS 🙌🙌🫂

77✅️DIAS DE PRACTICA MUI TRANQUILA Y RELAJADA UN POCO DE TOS QUE TRAIGO PERO TODO BIEN GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

Buen día Italo, un dia mas Gracias a Dios !!sat nam!!!

76✅️ DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA Y TRANQUILA
GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌🙌SAT NAM 🙌🙌

Buen día , Sat nam, !Decido ser Feliz para Siempre!!!

75✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA Y RELAJADA EN PAZ CON MIGO MISMA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

74✅️DIAS DE PRACTICA MUI TRANQUILA Y CONSENTRADA CON UN POCO DE DOLOR EN LA ESPALDA PERO TODO BIEN GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

73✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA Y EN PAZ CON MIGO MISMA MI CORAZON SE ESPANDE CON CON PAZ GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO 🙌 SAT NAM 🙌
🎉🎉🥂🥂FELIZ AÑO 2025🥂🥂🎉🎉

72✅️DIAS DE PRACTICA MUI RELAJADA Y CONSENTRADA CON MIGO MISMA

GRACIAS GRACIAS GRACIAS
MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

Gracias a Dios un nuevo reto Sat Nam !!!Decido Ser Feliz

71✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA Y RELAJADA TRANQUILA CON MIGO MISMA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

70✅️ DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA Y TRANQUILA CON MIGO MISMA GRACIAS
MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

70✅️DIAS

Buen día Italo mas relajada., mi mano deer ha tumors por primera vez , sat nam!! Decido ser feliz para siempre !! Dios primero

Buen día Italo

69✅️DIAS DE PRACTICA MUI TRANQUILA PERO CON MUNCHO SUEÑO GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌 🙌

69✅️DIAS DE

Buen día Italo, Sat nam !!Decido ser Feliz para siempre!!! Cada Dia mas dificil pero consigo lo k decido yo puedo

67,68,✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA Y TRANQUILA GRACIAS GRACIAS GRACIAS
MAESTRO ITALO 🙌 SAT NAM 🙌

Buen día Italo Sat nam ! Decido ser feliz para siempre

Buenos Dias Italo , Sat Nam decido ser Feluz para siempre

66✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA Y RELAJADA UN MIGO MISMA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

Buen día Italo, igual muy dificil, k pasa creo la desvelada , pero aquí estoy sat nam decido ser feliz para siempre

65✅️DIAS DE PRACTICA MUI TRANQUILA Y RELAJADA GRACIAS GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

64✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA Y TRANQUILA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

Día 63 hecho, SANT NAM

Buen día Italo muy dificil, dolor de espaldamucho frio creo es porque notice un buen descanzo,Sat nam ,algo differente

63✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA Y TRANQUILA EN PAZ CON MIGO MISMA
GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

Día 61y 62 hecho, SAT NAM

Buen dia Italo dia 62 , decido ser feliz para siempre Sat nam algo differente lo k nunca ,se me bino un vosteso, jamas me había Sucedido eso

62✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA Y MI CORAZON SE EXPANDED Y EN PAZ CON MIGO MISMA Y RELAJADA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

Buenos días Italo , Gracias a Dios mas repairs, pero dime cuando voy a saber k estoy lists boy a sentir cuando se me bra el tercer ojo !!!Sat nam decido ser feliz para siempre !!!

61✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA Y EN PAZ CON MIGO MISMA GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

Día 60 hecho, hoy estuve concentrada, SAT NAM

Buen día Italo hoy me Volvio a molestar ese animalito en mi pestañas de lado derecho , pero no le hice caso segui !!! Sat Nam !! Decido ser feliz para siempre

Dia 60 maestro, dia a dia voy viendo la vida con mas color y feliz, gracias por todo maestro sat nam 🙏

60✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA Y RELAJADA Y BUENA VIBRASION GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

60✅️

Día 59 hecho, hoy estuve más concentrada, me puse los audífonos y logré concentrarme mucho más, gracias

59✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA
Y RELAJADA CON BUENAS VIBRASIONES
GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

Buen día Italo puede acceder , Sat nam Decido ser feliz para siempre

Día 58 hecho, hoy un poquito más concentrada, me encanta percibir me quedo un ratito más, gracias

Día 57 hecho, gracias gracias gracias

Día 56 hecho, me cuesta concentrarme, ya lo lograré, gracias gracias gracias

56✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA Y TRANQUILA CON UNA BUENA VIBRASION GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

55✅️DIAS DE PRACTICA MUI TRANQUILA Y RELAJADA CON UNA BUENA VIBRASION GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

Día 55 hecho, gracias gracias gracias

53 ,54,✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA Y RELAJADA CON BUENA VIBRASION GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO 🙌SAT NAM 🙌

Día 54 hecho, hoy estuve más concentrada, gracias

Día 53 hecho - no logro consentrarme profundamente, si me quedo un ratito más para percibir, me encanta me quedaría todo el día percibiendo, gracias gracias gracias

52✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA Y RELAJADA CON MUI BUENA VIBRASION
GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌🙌SAT NAM 🙌🙌

Día 52 hecho, gracias

51✅️DIAS DE PRACTICA MUI RELAJADA Y TRANQUILA CON UNA VIBRASION EN el DEDO DERECHO GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

Días 49-50-51- hecho, me cuesta mucho consentrarme, me disperso, ya lo voy a lograr como logré g hacer otros ejercicios como el método -RED- , gracias profe ITALO , DIOS TE BENDIGA

50✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONFORTABLE Y CONSENTRADA MI PECHO SE SEPANDE Y CON GOSO AL RESPIRAR RELAJADA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

49✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA Y TRANQUILA Un POCO DE TENSION EN LOS HOMBROS PERO RELAJADA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

48✅️ DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA UN QUE ME DiO UN DESTORNUDO POR MIS ALEGRIA SEGI TRANQUILA Y CONSENTRADA CON UNA BONITA VIBRASION GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

Día 48 hecho, muchas gracias

Día 47 hecho, gracias

46✅️DIAS PRACTICA MUI CONSENTRADA Y TRANQUILA CON MIGO MISMA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

Buenos días Italo , hice la meditación de la vida y seguí con la 40ena las dos fueron demasiado difícil se la razón anda algo en mi cabecita desde ayer en la noche , dame una ayuda Italo porfa se k tu puedes sat nam , Estoy en lo dicho Decido ser feliz para siempre

Día 46 hecho, gracias

45✅️DIAS SIGO CON LA PRACTICA MUI CONSENTRADA Y EN PAZ CON MIGO MISMA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌
CUANDO SE PONE EL COMENTARIO DISE OTARA HORA SERA LA DE CHILE 🇨🇱
SALUD DE TEXAS 🇺🇸

Buenos días Italo no se k pasa no se abre el video de la 40ena si pude acceder pero no , abre la meditacion, trate x segunda vez y hecho está Gracias Italo mi práctica va mejorando mi mantra de acceso es más largo se oye re bonito y el !!sat nam !! Mejor tambien

Buenos días Italo no se k pasa no se abre el video de la 40ena si pude acceder pero no , abre la meditacion

Dia 45 hecho, gracias

44✅️DIAS PRACTICA MUI CONSENTRADA Y EN PAZ CON MIGO MISMA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌 SAT NAM 🙌

Día 3 , Sat nam !! Decido ser feliz para siempre

Día 44 hecho

Illida43✅️ DIAS PRACTICA MUI TRANQUp9

Dia#2 buen día al inhalar para cerrrarcme sucedió algo k nunca me había pasado me empezó a temblar la mano derecha !Sat nam!!!

Día 43, hecho gracias

42✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA Y RELAJADA GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO 🙌🙌SAT NAM 🙌

Día 42, gracias

Buen día se me cortó la producción no sé qué pasó , pero hoy empiezo de nuevo !!!Sat nam, decido ser feliz para siempre

41✅️DIAS PRACTICA MUI TRANQUILA CON MIGO MISMA GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO 🙌 SAT NAM 🙌

Día 39. Meditación realizada. Gracias.
Dia 40. Práctica realizada. Agradecida por esta meditación, la guía de Italo y compañía de todos en las mañanas, un fuerte abrazo🙏🙌🏻✨️Gracias. Sat Nam🙏🙌🏻✨️

Días 39 y 40. Logré terminar la cuarentena, gracias ítalo, me siento en paz y decido ser feliz, gracias, gracias.

Día 40
Estoy muy agradecida por esta meditación
O sea me reguló el sueño de una forma impresionante 👏👏

Día 34-35-36-37
Meditación realizada en esos días sentí paz
Día 38
Me dio un mareo pequeño
Día 39
Sentí que la energía me daba vuelta, pensaba que eran cosas extrañas mías hasta que escuché que a otra estudiante le pasó lo mismo

40 DiAS 40ENTENA MUI CONSENTRADA Y RELAJADA Y EN PAZ CON MIGO MISMA
GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌🙌 SAT NAM 🙌🙌

Dia39
Maravilloso momento. Decido ser Feliz. Gracias

Día 40 hecho, logré algo que nunca había hecho, me siento muy orgullosa de mi misma, gracias profe por todo lo que me estás enseñando y por todo lo que voy a aprender con vos, infinitas gracias gracias gracias

Día 34
Hice la meditación en un jardín bello, me trasladé a la meditación y no me percaté que me comieron los mosquitos
Día 35
No me pude concentrar en la meditación porque me picaban full las piernas

Día 29-30-31-32-33
Meditación realizada

39✅️DIAS DE PRACTICA MUI RELAJADA Y TRANQUILA Y GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO POR TODO EL APRENDISASE
Y ES UNA BUENA ESPERIESIA EN ASER LA 40ENTENA GUNTOS🧘‍♀️🧘‍♀️
🙌🙌SAT NAM 🙌 🙌

Dia 38
Me olvidé, disculpe

Maravilloso momento,calma y full energía. Decido Ser Feliz. Gracias

Día 38. Práctica realizada. Gracias! Sat Nam🙏🙌🏻✨️

38✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA Y RELAJADA EN PAZ CON MIGO MISMA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌🙌SAT NAM 🙌 🙌

Día 38. Un día más meditación cumplida y en paz, gracias

Día hecho, gracias

Dia 37
Maravilloso. Todo mi cuerpo energizado desde el chachra Raiz hasta la Coronilla y mi Aura.. Gracias, Decido Ser Feliz

Día 37. Practica realizada, en paz y relajada..gracias

37✅️DIAS PRACTICA MUI EN PAZ CON MIGO MISMA Y RELAJADA MUi BUENA PLATICA. MEDITACION DE HOY GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO 🙌 SAT NAM 🙌

Día 36. Experiencia del día, adormecimiento en mano derecha, al terminar y hacer las 3 respiraciones me queda presión en la cabeza y hoy mareo, pero al hacer la relajación mejora todo. Estoy feliz porque está mejorando mi ansiedad y me da mucha energía. Gracias Ítalo

Hecho, gracias

Días 32 al día 37. Práctica realizada. Gracias🙏✨️🙌🏻Sat Nam🙏✨️🙌🏻

Dia 36
cada dia mas cargada de Energia. Decido Ser Feliz. Gracias

36✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA Y RELAJADA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO 🙌 SAT NAM 🙌

Día 35. Mas concentrada y mucha energía gracias

32✅️DIAS DE PRACTICA MUI TRANQUILA UN POCO DE DOLOR EN MI ESPALDA PERO TODO BIEN GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌🙌SAT NAM 🙌

Día 31. Relajada, experimente dolor en la columna a la altura de la cintura en el momento de relajarme, temblor en ojo izquierdo al terminar la meditación, pero con energía. Gracias

día 31
relajada, muy relajada, gracias

31✅️DIAS PRACTICA MUI EN PAZ CON MIGO MISMA MI CORAZONY PECHO SE ESPANDEN MUI TRANQUILA Y RELAJADA CONSENTRADA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO 🙌 SAT NAM 🙌

Día 30. Meditación cumplida, feliz y en paz. Gracias

Dia 30
Maravillosa práctica. Gracias

Dias 29,30 y 31. Práctica realizada. Gracias! 🙏🙌🏻✨️Sat Nam

Día 30 realizada 🙏

30 ✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA PER MUI CANSAODA GRACIAS MAESTRO
ITALO 🙌🙌

Med. 30. Estaba muy estresada y me calmó, gracias

Dia 30
muy relajada mi práctica, lenita de energía. Gracias

Meditación 29. Me siento en calma, gracias

Meditacion 28. Concentrada, sensación de un pequeño hilo que se mueve en pómulo, nariz y quijada lado izquierdo. Me siento con buena energía y tranquila. Gracias

Perdón, Dia 29 me estoy equivocando con frecuencia. disculpen.

Dia 27
dia lleno de calma. gracias

29✅️ DIAS PRACTICA MUI TRANQUILA CON UNA LINDA VIBRASION EN MI DEDO DERECHO MUI EN PAZ GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

Día 27. No me puedo enfocar 100 % pero me siento bien y con energía, gracias

Dia 27 y 28
Ayer no escribi comentario, no hubo electricidad pero igual hice mi meditación y me salió perfecta, gracias a Dios.
la pude hacer sin el video. Maravillosaoy excelente , maravillosa.

28✅️DIAS PRACTICA MUI TRANQUILA
GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌🙌SAT NAM 🙌 🙌

Día 27 y 28 meditación realizada. Gracias Italo

Día 28. Práctica realizada. Sensaciónde calma y tranquilidad, gracias a tod@spor su compañía. Gracias! 🙏🙌🏻✨️Sat Nam🙏

Dias 25 y 26. Relajada, me desconcentre a ratitos, siempre con un poco de molestia en la planta de los pies. Gracias

27✅️DIAS PRACTICA MUI TRANQUILA PERO CON Un POCO DE DOLOR EN EL PESCUESO
PERO TODO BIEN GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO 🙌SAT NAM 🙌

Dia 27, práctica realizada.

Día 27. Práctica realizada. Gracias! Sat Nam🙏

Día 26
Meditación realizada. Santi el cuerpo mas relajado

26✅️✅️ MUI RELAJADA Y EN PAZ CONSENTRADA Y CON SUEÑO GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌🙌SAT NAM 🙌🙌

Día 5

Dia 26
maravillosa. Gracias

Día 26. Buen día! Práctica realizada hoy con la plataforma disfruté el sonido de la naturaleza. Gracias ! Sat Nam🙏🙌🏻

25✅️ DIAS DE PRACTICA MUI RELAJADA Y TRANQUILA EN PAZ CON MIGO MISMA ESTADO Un POCO CANSADA Y CON SUEÑO CUANDO LLEGE DEL TRABAJO MEQUDO DORMIDA PERO SINTON QUE DESCASO
Y MESINTO MUNCHO MEJOR CONSENTRADA EN MI MEDITASCION GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

Día 24 meditación realizada

Día 25
Yo opino que las meditaciones son como ensayo y error hasta que consigas la que te sienta bien. Y wow!! me puse analizar y lo que tu comentas en la meditación dormir con un bebe, sobre quitar el insomnio y convertirte en mejor persona, eso no me paso. A diferencia de esta meditación "tercer ojo", que mejoro mi sueño y siento un cambio en mi estado de animo bárbaro, mas pausada, relajada, tranquila...

Dia 24 y 25
Realizada mi práctica muy relajada

Días 24 y 25. Práctica realizada🙏🙌🏻Gracias! Sat Nam🙏

24✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA
Y TRANQUILA Y RELAJADA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

Día 24. Me desconcentre por momentos. Me siento bien, gracias

Día 4- me cuesta concretar

23✅️DIAS PRACTICA MUI TRANQUILA UN POCO DE DOLOR EN LA ESPALDA PERO TODO
BIEN CONSENTRADA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO 🙌 SAT NAM 🙌

Día 23. Más y más concentrada, experimente una breve vibración o movimiento en mi pómulo izquierdo, pero más relajada, gracias Italo.

Med #23
Entre justo al momento que empezó la med. Antes de empezar hice primero las dos vibraciones Om Na Mo… At Gured Name… y después me enfoqué en la meditación. Que me fue de maravilla sentí recargada de energía, no me dolieron las piernas ni la cadera.

Día 21 y 22 meditación realizada
Recargad de energía

Día 3- hecho

Dia23
Super super llena de energía .Gracias

Día 23. Gracias a ti Italo por tu guía, a tod@s por estar, ciertamente se siente calma, tranquilidad sin embargo, la sensación va mas allá de lo que podemos describir en este espacio. Maravilloso día para tod@s, bendiciones🙌🏻✨️ Sat Nam🙏💖

22✅️DIAS PRACTICA MUI RELAJADA Y TRANQUILA EN PAZ CON MIGO MUI CONSENTRADA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO 🙌SAT NAM 🙌

Dias 21 y 22. Bien concentrada, siempre con un poco de molestia en los pies, nuevamente sentí como un hilo en el lado izquierdo de mi quijada y estoy muy resfriada, pero también muy contenta y relajada. Gracias Italo

Dia 22
Me sentí animada desde mi corazón. Gracias

Días 21 y 22. Práctica realizada. Agradecida por la práctica y la compañía 🙏🙌🏻✨️Sat Nam

Día 18 y 19 meditación realizada
9 de nov día 20, pensaba que no me iba a poder levantar a las 5am, lo hice y la meditación fue tranquila y relajada

Día 20. Con dolor en los pies, pero concentrada y relajada. Gracias Italo.

21✅️DIAS PRACTICA MUI TRANQUILA Y RELAJADA CONSENTRADA TODOS BIEN RELAJADA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO 🙌 SAT NAM 🙌

día 21, practica realizada. Siento una sensación tipo presión en la frente al momento de realizar la práctica y que puedo sentirlo en distintos momentos durante el día.

DIA 21
Estoy enfocada en inhalar el mismo tiempo que en la exhalación. La exhalación se me suele hacer mas fácil. De ahí muy agradable sensación 🫶🙏. Sat Nam

Dia 21
Llena de energía, aunque no sentí que me llegará a la cara. Gracias

Buen día, día 2- me costó concentrarme

20✅️DIAS PRACTICA MUI TRANQUILA Y RELAJADA UN POCO DE PRECION EN EL PECHO PERO TODO BIEN GRACIAS GRACIAS
GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

#19 estoy lista Profesor, mi sensación es de calma calor en mis manos y en mi dedo índice, siento como un calor que cubre mi dedo. Sat Nam

Dia 20
en la mañana no me dejo hacer el comentario.
Quedé llena de Energía. Gracias

Hola profe Italo, hoy empiezo y sigo con la cuarentena a esta hora porque se me complica mucho a las 06:00 hs. Así que hoy comienzo a está hora, así que hoy día 1 - fecha 09/11/2024- si sentí que está práctica de hoy es un desafío para mí hacerlo sola, sentí eso y sentí por primera vez algo que mi mano derecha quedó firme y en posición exacta como que se acomodo sóla y ahí quedó y mis pensamientos fueron más positivos, muchas gracias

Día 20 maestro hoy sentí muchisisimo sueño gracias sat nam 🙏

Día 20. Práctica realizada, agradecida por el acompañamiento Italo y a mis compañeros en esta 40tena. Gracias por la meditación y las respuestas. Bendiciones para tod@s🙏✨️🙌🏻Sat Nam🙏

Día 19. Gracias

Día 19 gracias

19✅️PRACTICA MUI CONSENTRADA Y RELAJADA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO 🙌SAT NAM 🙌

Día 18. Concentrada y también me siento más relajada con la práctica, gracias Italo

Día # 19 de cuarentena, conectada con mi respiración, en un momento el párpado de mi ojo izquierdo comenzó a saltar lo visualize y comenzó a pasar, me quedo con una sensación de tranquilidad, sigo avanzando😊

Gracias Italo, no e fallado ningun dia aun que no lo ago a la hora que lo haces , ya me la se de menoria asi que el dia que no logre entrar la hice sola se vale?

Dia 19
Divina la energía fluyo en todo mi cuerpo. Gracias

Día 18 y 19. Práctica realizada. Gracias! 🙌🏻 Sat Nam 🙏

18✅️ DIAS PRACTICA MUI RELAJADA Y TRANQUILA NOMAS Un POCO DE PRECION EN EL PECHO PERO TODO BIEN RELAJADA
GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

DIA 18
Meditación realizada, se siente muy bien - hoy estuve con mucho sueño durante la meditación, voy a dormir muy bien. 🕉️

Dia 18
feliz que cada dia vaya mejorando mi práctica. Gracias

Día 18 maestro hoy sentí que aguante más la inhalación entre 10 y 15 segundos y ya casi no salio ningun sonido de mi boca y eso me puso muy feliz aun tengo que trabajar en llevar todo ese aire al estimago y no solo en el pecho pero se que es un proceso en el cual voy a trabajar, muchas gracias sat nam 🙏

Día 17. Más concentrada, hice la meditación en una silla y los pies en el piso, sigo experimentando el dolor intenso en toda la pierna derecha, pero me enfoqué en la respiración para poder lograr, también me siento con más energía y relajada, gracias Ítalo.

Dia 17. HOY SENTI RELAJACION TOTAL DE MI CUERPO?
EN EL DIA SE ME VIENE A LA MENTE MATRA OH NAMO GURUDE NAMO; SE PUEDE PRONUNCIAR ASI NO SE ESTE HACIENDO MEDITACION?
GRACIAS

17✅️DIAS PRACTICA MUI RELAJADA UN POCO DE TENSION EN LA ESPALDA PERO BIEN CON ENERGÍA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO 🙌 SAT NAM 🙌

DIA 17
Meditación realizada, hoy me quede dormida durante la meditación.
Sat Nam 🕉️

#17 Estoy lista Profe Italo, Sat Nam

Día 16. Práctica realizada. Gracias Italo🙏 por Sat Nam Rasayan.
Día 17. Práctica realizada, mi sensación de hoy sentí mi mano derecha sostenida, gracias! 🙌🏻🙏💚Sat Nam

Dia 17
cargada de energía todo mi cuerpo. Gracias

Día 16 meditación realizada
Día 17 hoy sentí paz, relajación, no me molestaron las piernas

Dias 15 y 16 más concentrada, desde que hago esta meditación me siento más relajada, pero tengo mucho dolor en la pierna derecha y me doy cuenta que es por la postura, puedo hacer la meditación solo sentada en un sillón o silla? Gracias ítalo

Día 15 y 16 realizados maestro sentí calma sat nam 🙏

Dia 16
Hoy lo hice en directo, me sentí en suma calma, tanto así que para la meditación del Ra Ma Da SA me quede dormida. Gracias

15, 16,✅️DIAS PRACTICA MUI TRANQUILA PERO SENTI MUNCO PRESION EN LA MUCAY ESPALDA GRACIAS GRACIAS GRACIAS
MAESTRO ITALO 🙌 🙌, SAT NAM 🙌 👌

DIA 16
Siento una energía increíble hoy. Muchas gracias. Sat Nam 🕉️

Día 14 y 15
Italo si las piernas me duelen como hacer para enfocarme en otra parte de mi cuerpo

DIA 15
Se sintió muy bien, me siento muy relajada. Sat Nam 🕉️

DIA15. presión en mis hombro derecho y toda la cervical, con cansancio al terminar la ´practica
Gracias.

dia 15
un poco de molestia en el coxis, pero en paz y calma. Gracias

Día # 15 de cuarentena, sentí los latidos de mi corazon, está vez me saltaba la sien y una sensación de tranquilidad. Sigo avanzando!! 😊😊😊

hoy 04/11/2024 fue hermoso aunque mi mente estaba muy dispersa al inicio, conseguí relajarme y concentrarme y en la contracción mi cuerpo entero erizado con mucha energía/ gracias un hermoso día

Día 15. Práctica realizada. Gracias🙏✨️Sat Nam

HOY hice la meditación por la plataforma fénix, muchas gracias Italo.-

#15
Buen día profe, mi sensación de hoy fue frío en mis manos, ambas, me siento tranquila

Gracias si se puede

Práctica terminada día 15, sat nam.

14vo. Día la práctica realizada, con poco adormecimiento en la mano derecha pero estoy experimentando un fuerte dolor en la pierna izquierda desde hacen tres días, no se si se deba a la posición para meditar. Gracias

14✅️DIAS PRACTICA MUI TRANQUILA PERO AL RESPIRA SENTI UNA PRESION EN EL MEDIO Y SERCA DEL.OMBLIGO Y EN EL PECHO CREO QUE ESL LAS ENERJAS GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

Día 14 nuestro hoy sentí mucha tranquilidad y calma gracias 🙏 sat nam

Práctica realizada día 14, sat nam

La práctica de hoy tranquila, con un poco de tensión en el hombro y el cuello.

DIA 14
Me gusto mucho realizar la meditación por la mañana y empezar así el día. Sat Nam 🕉️

Perdón es Dia 14

Dia 13
Hoy me cargue de energía, ´pero no la sentí en la nuca, no se si fue que tenía una pequeña molestia en el lado derecho del cuello. Igual me siento super tranquila. Gracias

Día 14. Práctica realizada, al final de ésta sentí deseos de sonreir😊Sat Nam🙏🙌🏻✨️

Día #12 meditación realizada
Día #13 tenía tiempo que no me dolían las piernas sentada en posición yogi

13 vo.. día relajada, no tuve ninguna molestia esta vez. Gracias

13✅️DIAS PRACTICA MUI TRANQUILA PERO CON UN POCO DE TENSION EN MI ESPALDA Y EN LA MANO DERECHA CANSADA PERO MUI BIEN GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO 🙌 SAT NAM 🙌

Día 12 y 13 realizada maestro, hoy sentí que se me entumecida mi pulgar de la mano que está en el corazón ❤️ y el dedo índice que apunta hacia arriba pero ya paso, bonito día sat nam 🙏

Día #13 de cuarentena, conectando con mi respiración siento los latidos de mi corazon, una sensación de tranquilidad.

Dia 13
Acostumbraba a meditar con medias y hoy lo hice sin ellas e inmediatamente sentí que la energía se empezó a mover en mi cuerpo, quedé muy relajada y en calma. Gracias

Dia 13
acostumbraba a meditar con medias, hoy lo hice sin ellas y sentí que la energía entró mas rápido por mis pies , estoy relajada y muy calma. Gracias

Día 13. Práctica realizada en calma. Gracias! Sat Nam

DIA 13
Muy rico tb ha sido hacerlo al despertar con el sol. Sat Nam 🙏

12✅️DIAS DE PRACTICA MUI RELAJADA Y TRANQUILA nom

DIA 12 ✅
Meditación realizada - Se siente bién tomarse ese tiempo de respirar concientemente 🙏. SAT NAM 🕉️

12vo. Día. Más enfocada, siempre con pequeño adormecimiento en la planta de los pies y nuevamente sentí, al terminar la meditación, como si tuviera un pequeño hilo en el lado izquierdo de mi barbilla y mi nariz. Gracias Italo.

dia 12
Hoy no estuve tan cargada de energía, debe ser que me molestaba un poco la cola me distraje, ayer hice muchos ejercicios abdominales en el circuito que realizo, mañana debo estar mejor. Gracias

Días 11 y 12. Práctica realizada. Gracias. Sat Nam

Día #11
Que bárbaro la sensación de paz y calma cuando comentaste que nos enfocáramos en la calma

DIA 11. buen día Maestro sentí molestias en mi garganta y presión en mis hombros y cuello.
Sat Nat

Día 11 maestro ok 🙏

11 vo. Día, muy bien el adormecimiento de mis pies menos, Estuve más concentrada. Gracias

11✅️DIAS DE PRACTICA TODO MUI TRANQUILA Y RELAJADA UN POCO DE PRECION EN EL PECHO GRACIAS GRACIAS GRACIAS
MAESTRO ITALO 🙌 SAT NAM 🙌

DIA 11
Me siento con mas calma dsp de un largo día de muchos preparativos. Con ganas de descansar. Sat Nam 🙏

DIA 10. SENSACION DE CALMA

Excelente, me molesto un poco el sacro, pero se lo atribuyo que ayer hice un circuito de funcionales intenso, pero full energía. Gracias

Día #10 meditación realizada de forma grupal, con Lerys y Cristina.

10mo. Día gracias Italo, lo logré muy bien pero siempre con hormigueo en la planta de los pies y ayer y hoy sentí una leve molestia como si fuera una corriente muy leve en el lado izquierdo de la quijada, también me pasó ya 2 veces que cuando terminó la meditación experimentó un temblor debajo del ojo izquierdo.

DIA 10
Siento paz y tranquilidad y tb agradecimiento por los hechos del día. Sat Nam

10✅️DIAS PRACTICA MUI RELAJADA Y TRANQUILA CON MIGO MUNCHA VIBRASION
EN MI DEDO DERECHO MUI CONSENTRADA
GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

El día de hoy me costó concentrarme, venian muchos pensamientos, deje fluir y rehresar

Dia 10
buenos dias, me senti full energía, pero no como ayer, me molesto un poco la cervical. Gracias

Dia 10

Día 8,9 y 10. Práctica realizada. Gracias! Sat Nam

Hoy estaba a las 6 a.m. y ya que me levante la hice por la menbresia fénix a la cuarentena del día de hoy.-

Dia#10 de cuarentena, con una sensación de hormigueo en mi cuerpo, al contraer la respiración sentí con intensidad los latidos de mi corazon, mas relajada.

#10
Buen día profe mi sensación fue que algo frío pero sutilmente recorría por mi comuna desde la espalda baja hacia arriba, ayer me dolía mucho la cadera izquierda a que se debe? Saludos

Buenos días bendiciones

Buen día, gracias profe, gracias gracias gracias

9no. Día. Más concentrada, adormecimiento en la planta de los pies, quizá se debe a la postura. Gracias

TODO Nomas UN POCO DE SUEÑO
GRACIAS GRACIAS GRACIAS
MAESTRO ITALO 🙌SAT NAM 🙌

9 ✅️DIAS DE PRACTICA MUI TRANQUILA PERO TENIA UN DOLOREN LA NUCA
PERO TODO BIEN I O

Día 10, estoy lista Profe, me duele la espalda creo que es por la postura je sentido punzadas en el lado izquierdo de mi cabeza entre el pelo y la ceja en el centro

Dia #9
Se me olvidó poner la alarma para las 4:00am. Así que la hice a las 5:00am acompañada con Lerys

Dia #9
Se me olvidó poner la alarma para las 4:00am. Así que la hice a las 5:00pm acompañada con Lerys

DIA 9
Hoy fue maravilloso, sentí cargarme de energía todo mi cuerpo, desde los dedos de
los píes fue subiendo a mis piernas, mi torso, mis brazos, hasta que llego a mi cabeza y como que salía desde mi 7mo Chakra.
Gracias

Hoy no hice la cuarentena de las 5 a.m. pero la hice al mediodía, muchas gracias Italo.-

DIA 9. ADORMECIMIENTO EN LOS PIES Y LAS MANOS Y DOLOR EN LA ESPALDA ALTA. GRACIAS
SAT NAT

Buen día Italo, yo solo siento tranquilidad y paz, gracias profe por tanto gracias gracias gracias

Día 9 de cuarentena, sintiendo mi respiración y los latidos del corazon, me sentí bien, con ánimo para comenzar el día.

Día 9 maestro hoy sentí la energía en el pecho fue leve pero muy bonito sat nam 🙏

9no. Día me fue muy bien con un poco de adormecimiento en las plantas de los pies. Gracias

Dia 8
mi espalda y mi nuca se enfriaron y subía hacia mi cabeza, Quedé llena de energía. Gracias

#8 que casualidad que preguntaste si sentimos dolor durante la meditación y sentí dolor en la espalda baja

Día 6 y 7
Meditación realizada. Me fue bastante bien no me mareé

8vo.. día se me adormeció mi pie derecho y la mano derecha, experimentó neuropatia periférica, quizás es por eso el adormecimiento? un poco de presión en la cabeza, pero muy bien, me siento más relajada y puedo dormir mejor. Gracias Ítalo

Hola compañeros solo quería comentarles mi experiencia que acabo de tener

Al ingresar a la meditación de hoy me dió un mega calambre desde la punta del dedo izquierdo hasta la ingle *fue muy complicado*. Mucho dolor casi quería llorar

Pero decidí como dice italo tomar el control
*Reconocer* lo que estaba pasando
*Experimentar* el dolor
*Dominar* mi cuerpo

Empecé con la *Respiración*. Y empecé a sentir el control de lo que estaba yo sintiendo. Pasaron aprox 3 minutos Pero fue desvaneciéndose fue increíble el no dejar que me dominará el dolor 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Día 8 maestro sentí menos energía que otros días y solo un poco que pesades en los hombros de la parte de la espalda, sat nam 🙏

8✅️DIAS PRACTICA GRACIAS MUI TRANQUILA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO POR LA PRACTICA EN GRUPO 🙌SAT NAM 🙌

Excelente la meditación hoy. Ya no me dolió el hombro, más relajado.
Muchas gracias

7mo. Dia, me siento muy bien, relajada, Gracias.

Repetí la meditación para aprenderla bien, nuevamente, muchas gracias Italo.-

Dia 7
Cada día mejoro y mantenga la postura, quede llena de energía y sentí que me subía del sacro por la columna hacia la cervical.
Super. Feliz dia

6,7✅️DIAS PRACTICA MUI RELAJADA Y TRANQUILA EN PAZ CON MIGO GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

Día 7 maestro hoy sentí pesada mi espalda y cuando contraje mi cuerpo sentí como en mi dedo se jalaba algo, gracias bonito día sat nam🙏

Día 7. Práctica realizada. Agradecida por el espacio de Sat Nam Rasayan. Gracias! Sat Nam. Feliz domingo para todos!

Estoy lista! ITALO

Buen día profe, siento dolor en mi espalda creo que es por postura, ayer la realice sola 11 minutos, hay veces que cuesta conectar conmigo, saludos buen domingo

Día 7 de cuarentena, conectada con mi respiración, sentí los latidos de mi corazon, con una sensación de paz.

Día 4,5 y 6 realizado, hoy sentía un sueño enorme pero como fue avanzando la meditacion la energía surgió fuerte en la región del chackra corazón y las manos muy bonita sensación, gracias maestro bonita noche 🙏 sat nam

DIA 6.. HOY SENTI PRESION en mi cuello y clavícula, un hormigueó sutil en l a cara y al final una presión en l a cara .
gracias Maestro,

Día 6. Práctica realizada. Gracias Italo por el acompañamiento. Sat Nam🙏🙌🏻✨️

Mi 6to. Día¡ me siento muy bien, gracias Italo.

Dia 6
Buenos días. estoy muy feliz la hice con menos dificultad y me sentí súper llena de energía. Gracias, gracias gracias.

5to. Día, me siento muy bien. Bendiciones

Dia 5
Hoy me fue bastante bien, pude mantenerme más tranquila y quedarme en posición fácil por mas tiempo logre respirar con mas calma y no crear ansiedad con la posición del brazo que al final se cansa. Vamos por más.

Hi hoy mi día 5 estuvo mejor los primeros días sentía en el área pulmón d izquierdo como una llama de fuego pero ya hoy lo sentí menos gracias

Día #5 de cuarentena, con un poco de problemas en el audio,igual logre mi objetivo, concentrándome en mi respiracion, menos dolor el los brazos, todo bien!! Avanzando

5✅️DIAS MI PRACTICA FUE MUI RELAJADA PERO AL ESCHA EL SONIDO DE LAS AVES AL FONDO SENTIA QUE ESTABA EN EL.MAR MUI RELAJADA Y TRANQUILA CON UN POCO DE TOS PERO PORQUE ASI ANDO POR LAS ALEJIA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO 🙌SAT NAM 🙌

La meditación de hoy la 5 no pude escuchar casi nada se escuchaba muy lejos aunquei celular estaba en alto Pero la realice sabiendo lo que hacemos. De la respiración Y logré conección, me dió mucha sed y un poco de dolor en las cien

Día 5. Gracias Italo por el espacio de Sat Nam Rasayan🙏🙌🏻en la práctica de hoy. Bendiciones✨️

Día #5
Hoy en la meditación, primera vez que me dio un mareo, estaba tan concentrada en la meditación que sentí la energía de todos.

3er día, me fue muy bien, cada que hago esta meditación me da un poco de presión en mi cabeza, pero después de un tiempo se pasa, no se si esto es normal.
Gracias

4✅️DIA MUI TRANQUILA Y RELAJADA UN POCO DE TENSION EN MI PESQUESO AL INALAR PER TRANQUILA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO 🙌SAT NAM 🙌

Día 4. Gracias por este cuarto día de práctica 🙏🙌🏻Sat Nam

Día #4
Aprendiendo a no pensar en las molestias, sentí que hoy logre desviar la mente del brazo que me dolía sostenerlo.

Dia #4, pensé que no lo lograria, termine con los brazos, el pecho y el cuello adormecido, mis labios también y la boca reseca, fue una sensación extraña, lo logré. Gracias ❤️

DIA 3. Hoy estaba mi mente un poco dispersa , me levante y tuve un sueño de película de terror, al final me fui calmado.
Gracias

Día 3 maestro hoy sentí una fuerte energía qué jalaba mi dedo y pasabá por la cabeza y llegaba al pecho 😁 gracias sat nam 🙏

Día # 1 de cuarentena me sentí bien, mi cuerpo con una sensación de hormigueo un poco adolorido los brazos y hombros.
Día # 2 mas consciente de mi respiración, relajando los brazos
Día # 3 mas concentrada en la respiración y en un momento lo único que percibia era mi mano en el corazon y la mano levantada sintiendo y de como palpitaba mi corazon, es una experiencia maravillosa.

DIA 3 -
Muy relajante hacer la practica en la noche con la mente bien calmada, se sintió muy bien. Sat Nam 🕉️

Dia #3, no paro de llorar, pensé que no lo lograría, me dolia mucho el cuello, me costo muchísimo, fue un. Dia muy intenso para mi, son las 6.28pm, sentía que me dolia mi rodilla operada. Me siento desahogada.

3✅️DIA MUI CONSENTRADA CON UN POCO DE PRESION EN MIS HOMBROS PER LEVE AL ESTAR COMO SEMEVENIAN LUZ LILA YOTRA VERDE EN MINUTOS AL ASER LESIERE.DEL
SAT.NAM SENTI UNA VIBRASIONES EN MI DEDO PERO TODO RELAJADA Y TRANQUILA
GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

Día 3. Práctica realizada. En conexión con la Divinidad con nuestro corazón, percibiendonos🙏🙌🏻✨️ Gracias! Sat Nam

Día 3
Hoy me costó enfocarme en la respiración ya que tenia el la cabeza dispersa en el mantra decido ser feliz, trataba de enfocarme en la respiración pero el mantra invadía mi mente, repetí un montón de veces ese mantra

Día 2
Me sentí más relajada que en la primera meditación

Hola muy días. Yo en lo personal siento la energía subir desde mi primer chakra hacia el cuarto chakra. Y hay siento una energía que se expande en mi pecho. Es una hermosa experiencia. Muchas gracias. Sat nam

2✅️DiA MUI TRANQUILA PERO CON UNA TENSION EN LA ESPALDA CUANDO LOS 11 MINUTOS PERO AL FINAL SE FUE QUITANDO PERO MUI RELAJADA
GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO🙌SAT NAM 🙌

Día 2 maestro hoy sentí una bolita que me dolía en la boca del estómago pero cuando dijo que permitieramos cualquier sensación lo deje y al final de la práctica ya no me dolía 🤭 excelente día sat nam 🙏

2do dia de cuarentena, estuve más calmada, me tuve menos dolor en el hombro, por momentos me canse y parecía que no terminaría, pero lo logré, espero ir mejorando, aquí son las 10.13 am. Gracias ❤️

Día 1
No voy a mentir al principio me dolía el brazo hasta que me enfoqué en otras partes de mi cuerpo

Día 2. Buenos días! Realizada la práctica, sentí que mi dedo bajaba y yo volvía de nuevo apuntarlo hacia arriba. Gracias! Sat Nam

GRACIAS MAESTRO 2 DIA. SENTI UNA PRESION SUTIL EN MI ESPALDA BAJA.

Hola buenos días. Día 2 de mi práctica Una sensacion de mareo que me dura aoroximadamente 6 horas. Muchas gracias. sat nam

Día uno maestro muchas gracias 🙏

Estoy lista Italo!

1 DIA DE LA 40ENTENA MUI TRANQUILA UNA PRESION EN EL PECHO

GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
🙌SAT NAM 🙌

Hoy primer día de cuarentena fue increíble sentir el calor en el pecho.
Al iniciar mis actividades me siento más energética gracias italo

1er dia, estuve muy excavada, mi brazo me dolia, me temblo todo el cuerpo la boca estuvo muy reseca, para mi estuve muy nerviosa,baca en CT 11.40 am. Quise decir exitada y ansiosa.

Buenos días. Italo, 211024
Mi cuerpo se llenó de energía

Día 1. Práctica realizada. Antes comenzar la práctica de hoy realizamos ejercicios de calentamiento que no están en el video, en caso no asistamos a las 6am Chile, es opcional hacer los ejercicios antes de comenzar la práctica? Gracias! Sat Nam🙏

Estoy lista Italo 🙏

Lista

Se me corta

Estoy lista Italo

Estoy Lista 🕉️

Gracias italo estoy lista para iniciar!!! Estoy lista
Mi sensación en mi pecho fue mucho calorcito y en la espalda mucho ardor

hola Italo

🙋🏻‍♀️ lista

Estoy lista! Italo. Gracias!

Ok..estoy lista..con el video..

Estoy listo Italo

✅Estoy lista

Estoy listo Italo.-

Estoy lista.

Estoy lista italo

Estoi lista maestro italo

Estoy lista Italo, nos vemos a las 06.00.

Todo ok! Estoy lista ✅

ok

Estoy lista Italo
Estoy lista Italo

Estoy LISTA mas que lista

Estoy lista, Ítalo.