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Cuarentena 4/4 Grupal Fénix
"Tercer Ojo"

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457 respuestas

  3. 174✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA Y RELAJADA MI GARGANTA MUI SECA Y SI TOME AGUA Y CON UNA PAZ INTERIOR GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
    🙌SAT NAM 🙌
    🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

  4. 173✅️DIAS DE MEDITASCION Y MUI RELAJADA Y TRANQUILIDA CON EL SONIDO DEL MAR Y LAS ABES QUE DIFRUTO SENTIRLAS ESE SONIDO MI CORAZON SE EXPANDE Y MUI BUENA VIBRASION GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
    🙌SAT NAM 🙌
    🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

  7. 170✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA Y RELAJADA CON UN DIA BIEN LLENO DE DESAFIO EN EL TRABAJARO AL ASER MI MEDITASCION ME SENTI CON MUNCHA TRANQUILIDA Y CONSENTRADA CON MIGO MISMA BUENA VIBRASION
    GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
    🙌SAT NAM 🙌
    🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

  9. 168✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA Y UNA PAZ INTERIOR CON MI CORAZON QUE SE EXPANDE MUI TRANQUILA CADA DIA MEJOR GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
    🙌SAT NAM 🙌
    🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

  11. 166✅️DIAS PRACTICA MUI CONSENTRADA CON UNA VIBRASION EN TODO MI CUERPO
    ES MUI LINDA ESCHAR LOS LOS PAJARITOS
    MESIENTO QUE ESTUBIERA AY MUI RELAJADA MI CORAZON EXPANDE Y
    GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
    🙌SAT NAM 🙌
    🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

  12. 165✅️DIAS DE PRACTICA CADA DIA MESIENTO MEJOR CON UNA PAZ INTERIOR Y MI VIBRASION EN TODO MI CUERPO ES MUI RELAJADA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
    🙌SAT NAM 🙌
    🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

  14. 161✅️DIAS PRACTICA MUI RELAJADA PERO ESTOI CANSADA PERO CONSENTRADA CON
    Mi MEDITASCION Y BUENAS VIBRASIONES GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
    🙌SAT NAM 🙌
    🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

  15. 160✅️DIAS PRACTICA MUI CONSENTRADA Y RELAJADA MI CORAZON SE EXPANDE Y MUI BONITA VIBRASION CADA DIA MEJOR GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
    🙌SAT NAM 🙌
    🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

  19. 156✅️DIAS MUI CONSENTRADA CON ESE CORAZON QUE SE EXPANDE CON UNA PAZ Y VIBRASION BONITA MUI RELAJADA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
    🙌SAT NAM 🙌
    🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

  20. 155✅️ DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA Y MI CORAZON SE EXPANDE CON UNA BONITA VIBRASION SIENTO UNA PAZ CON MIGO MISMA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
    🙌SAT NAM 🙌
    🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

  25. 151✅️DIAS MUI CONSENTRADA Y RELAJADA MI CORAZON EXPANDE CON MUI BUENA VIBRASION CADA DIA MEJOR GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO 🙌
    🙌SAT NAM 🙌
    🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌
    MUI BUENA CLASSES LA DE HOY JUEVES DE RESPIRATION 🙌🤗

  27. 149✅️DIAS MUI CONSENTRADA MI CORAZON SE EXPANDE Y BUENAS VIBRASIONES EN MI MANOS MUI EN PAZ CON MIGO MISMA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
    🙌SAT NAM 🙌
    🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

  30. 147✅️DIAS MUI CONSENTRADA CON MI CORAZON QUE SE EXPANDE Y UNA LINDA VIBRASION EN MI DEDO Y TODO MI CUERPO
    GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
    🙌SAT NAM 🙌
    🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

  31. 146✅️DIAS PRACTICA MUI CONSENTRADA CON MI CORAZON SE EXPANDE Y MUI RELAJADA AY SENTI UNA PUNSADA EN MI CORAZON PERO TODO BIEN GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
    🙌SAT NAM 🙌
    🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌
    MAESTRO ITALO DISCULPE EL MENSAJE DE 145 COMO QUE SE CRUZABA MI MENSAJE 🫢YA ESTA CANSADA 🤗

  34. 144✅️DIAS PRACTICA MUI CONSENTRADA PER MEDIO UNA DESTURNADERA Y POR FIN MEJOR MUI TRANQUILA CON MIGO MISMA
    CADA DIA MEJOR BUENA VIBRASION
    GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
    🙌SAT NAM 🙌
    🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌🙌

  35. 143✅️DIAS MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA MI CORAZON SE EXPANDE Y UNA BONITA VIBRASION CADA DIA MEJOR GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
    🙌SAT NAM 🙌
    🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

  39. 140✅️DIAS MUI CONSENTRADA CON MUI LINDA VIBRASION MI CORAZON SE EXPANDE Y MI AURA MUI GRANDE GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
    🙌SAT NAM 🙌
    🙌DESIDO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

  54. Hola maestro aquí comentando que acabo de realizar la 120 ventena de esta práctica y me siento muy feliz y satisfecha de haber llegado, y efectivamente me ha ayudado a ver la vida con muchos colores llena de paz y felicidad 😍 claro aun enfrentado desafíos pero ya con más calma y claridad, como usted dice siendo VICTORIOSA 💪 se que el camino es largo pero ahora me esta gustando recorrerlo 🥰🥰 muchas gracias por todas sus enseñanzas seguiré la práctica hasta que mi cuerpo o mente me den una señal de parar 🙏 sat nam

  57. 118✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA Y RELAJADA CON UNA VIBRASION EN LA MANO DERECHA AL TENERLA PARA ARIBA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
    🙌SAT NAM 🙌
    🙌🙌DECRETO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

  60. 115✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA Y RELAJADA CON MIGO MISMA MI CORAZON SE EXPANDE Y MI AURA
    BUENISIMA RADIANTE GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
    🙌SAT NAM 🙌
    🙌DECRETO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

  67. 108✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA Y TRANQUILA CON MIGO MISMA Y AL FINAL DE SENTI UN ESCALOFRIO BUENA VIBRASION GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
    🙌SAT NAM🙌
    🙌DECRETO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

  68. 107✅️DIAS DE PRACTICA MUI TRANQUILA Y RELAJADA CON MIGO MISMA UN POCO CANSADA PERO BIEN GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO 🙌
    🙌SAT NAM 🙌
    🙌🙌DECRETO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌 🙌🙌🙌🙌🙌

  73. 102✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA CON MIGO MISMA MI CORAZON SE EXPANDE MUI BUENA VIBRASION GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
    🙌SAT NAM 🙌
    🙌DECRETO SER FELIZ PARA SIEMPRE 🙌

  89. 87✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA Y RELAJADA EN PAZ CON MIGO MISMA Y COMO ABIA SE TERMINO LA MEDITACION DEL MIERCOLES YO ISE ESTA BOI A DORMIR MUI RELAJADA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
    🙌SAT NAM 🙌

  109. 73✅️DIAS DE PRACTICA MUI CONSENTRADA Y EN PAZ CON MIGO MISMA MI CORAZON SE ESPANDE CON CON PAZ GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO 🙌 SAT NAM 🙌
    🎉🎉🥂🥂FELIZ AÑO 2025🥂🥂🎉🎉

  162. Buenos días Italo , hice la meditación de la vida y seguí con la 40ena las dos fueron demasiado difícil se la razón anda algo en mi cabecita desde ayer en la noche , dame una ayuda Italo porfa se k tu puedes sat nam , Estoy en lo dicho Decido ser feliz para siempre

  164. 45✅️DIAS SIGO CON LA PRACTICA MUI CONSENTRADA Y EN PAZ CON MIGO MISMA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
    🙌SAT NAM 🙌
    CUANDO SE PONE EL COMENTARIO DISE OTARA HORA SERA LA DE CHILE 🇨🇱
    SALUD DE TEXAS 🇺🇸

  165. Buenos días Italo no se k pasa no se abre el video de la 40ena si pude acceder pero no , abre la meditacion, trate x segunda vez y hecho está Gracias Italo mi práctica va mejorando mi mantra de acceso es más largo se oye re bonito y el !!sat nam !! Mejor tambien

  178. Día 39. Meditación realizada. Gracias.
    Dia 40. Práctica realizada. Agradecida por esta meditación, la guía de Italo y compañía de todos en las mañanas, un fuerte abrazo🙏🙌🏻✨️Gracias. Sat Nam🙏🙌🏻✨️

  181. Día 34-35-36-37
    Meditación realizada en esos días sentí paz
    Día 38
    Me dio un mareo pequeño
    Día 39
    Sentí que la energía me daba vuelta, pensaba que eran cosas extrañas mías hasta que escuché que a otra estudiante le pasó lo mismo

  185. Día 34
    Hice la meditación en un jardín bello, me trasladé a la meditación y no me percaté que me comieron los mosquitos
    Día 35
    No me pude concentrar en la meditación porque me picaban full las piernas

  187. 39✅️DIAS DE PRACTICA MUI RELAJADA Y TRANQUILA Y GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO POR TODO EL APRENDISASE
    Y ES UNA BUENA ESPERIESIA EN ASER LA 40ENTENA GUNTOS🧘‍♀️🧘‍♀️
    🙌🙌SAT NAM 🙌 🙌

  197. Día 36. Experiencia del día, adormecimiento en mano derecha, al terminar y hacer las 3 respiraciones me queda presión en la cabeza y hoy mareo, pero al hacer la relajación mejora todo. Estoy feliz porque está mejorando mi ansiedad y me da mucha energía. Gracias Ítalo

  233. 25✅️ DIAS DE PRACTICA MUI RELAJADA Y TRANQUILA EN PAZ CON MIGO MISMA ESTADO Un POCO CANSADA Y CON SUEÑO CUANDO LLEGE DEL TRABAJO MEQUDO DORMIDA PERO SINTON QUE DESCASO
    Y MESINTO MUNCHO MEJOR CONSENTRADA EN MI MEDITASCION GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
    🙌SAT NAM 🙌

  234. Día 24 meditación realizada

    Día 25
    Yo opino que las meditaciones son como ensayo y error hasta que consigas la que te sienta bien. Y wow!! me puse analizar y lo que tu comentas en la meditación dormir con un bebe, sobre quitar el insomnio y convertirte en mejor persona, eso no me paso. A diferencia de esta meditación «tercer ojo», que mejoro mi sueño y siento un cambio en mi estado de animo bárbaro, mas pausada, relajada, tranquila…

  242. Med #23
    Entre justo al momento que empezó la med. Antes de empezar hice primero las dos vibraciones Om Na Mo… At Gured Name… y después me enfoqué en la meditación. Que me fue de maravilla sentí recargada de energía, no me dolieron las piernas ni la cadera.

  246. Día 23. Gracias a ti Italo por tu guía, a tod@s por estar, ciertamente se siente calma, tranquilidad sin embargo, la sensación va mas allá de lo que podemos describir en este espacio. Maravilloso día para tod@s, bendiciones🙌🏻✨️ Sat Nam🙏💖

  248. Dias 21 y 22. Bien concentrada, siempre con un poco de molestia en los pies, nuevamente sentí como un hilo en el lado izquierdo de mi quijada y estoy muy resfriada, pero también muy contenta y relajada. Gracias Italo

  261. Hola profe Italo, hoy empiezo y sigo con la cuarentena a esta hora porque se me complica mucho a las 06:00 hs. Así que hoy comienzo a está hora, así que hoy día 1 – fecha 09/11/2024- si sentí que está práctica de hoy es un desafío para mí hacerlo sola, sentí eso y sentí por primera vez algo que mi mano derecha quedó firme y en posición exacta como que se acomodo sóla y ahí quedó y mis pensamientos fueron más positivos, muchas gracias

  268. Día # 19 de cuarentena, conectada con mi respiración, en un momento el párpado de mi ojo izquierdo comenzó a saltar lo visualize y comenzó a pasar, me quedo con una sensación de tranquilidad, sigo avanzando😊

  275. Día 18 maestro hoy sentí que aguante más la inhalación entre 10 y 15 segundos y ya casi no salio ningun sonido de mi boca y eso me puso muy feliz aun tengo que trabajar en llevar todo ese aire al estimago y no solo en el pecho pero se que es un proceso en el cual voy a trabajar, muchas gracias sat nam 🙏

  276. Día 17. Más concentrada, hice la meditación en una silla y los pies en el piso, sigo experimentando el dolor intenso en toda la pierna derecha, pero me enfoqué en la respiración para poder lograr, también me siento con más energía y relajada, gracias Ítalo.

  284. Dias 15 y 16 más concentrada, desde que hago esta meditación me siento más relajada, pero tengo mucho dolor en la pierna derecha y me doy cuenta que es por la postura, puedo hacer la meditación solo sentada en un sillón o silla? Gracias ítalo

  300. 14vo. Día la práctica realizada, con poco adormecimiento en la mano derecha pero estoy experimentando un fuerte dolor en la pierna izquierda desde hacen tres días, no se si se deba a la posición para meditar. Gracias

  312. Día 12 y 13 realizada maestro, hoy sentí que se me entumecida mi pulgar de la mano que está en el corazón ❤️ y el dedo índice que apunta hacia arriba pero ya paso, bonito día sat nam 🙏

  320. 12vo. Día. Más enfocada, siempre con pequeño adormecimiento en la planta de los pies y nuevamente sentí, al terminar la meditación, como si tuviera un pequeño hilo en el lado izquierdo de mi barbilla y mi nariz. Gracias Italo.

  332. 10mo. Día gracias Italo, lo logré muy bien pero siempre con hormigueo en la planta de los pies y ayer y hoy sentí una leve molestia como si fuera una corriente muy leve en el lado izquierdo de la quijada, también me pasó ya 2 veces que cuando terminó la meditación experimentó un temblor debajo del ojo izquierdo.

  350. DIA 9
    Hoy fue maravilloso, sentí cargarme de energía todo mi cuerpo, desde los dedos de
    los píes fue subiendo a mis piernas, mi torso, mis brazos, hasta que llego a mi cabeza y como que salía desde mi 7mo Chakra.
    Gracias

  360. 8vo.. día se me adormeció mi pie derecho y la mano derecha, experimentó neuropatia periférica, quizás es por eso el adormecimiento? un poco de presión en la cabeza, pero muy bien, me siento más relajada y puedo dormir mejor. Gracias Ítalo

  361. Hola compañeros solo quería comentarles mi experiencia que acabo de tener

    Al ingresar a la meditación de hoy me dió un mega calambre desde la punta del dedo izquierdo hasta la ingle *fue muy complicado*. Mucho dolor casi quería llorar

    Pero decidí como dice italo tomar el control
    *Reconocer* lo que estaba pasando
    *Experimentar* el dolor
    *Dominar* mi cuerpo

    Empecé con la *Respiración*. Y empecé a sentir el control de lo que estaba yo sintiendo. Pasaron aprox 3 minutos Pero fue desvaneciéndose fue increíble el no dejar que me dominará el dolor 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  374. Día 4,5 y 6 realizado, hoy sentía un sueño enorme pero como fue avanzando la meditacion la energía surgió fuerte en la región del chackra corazón y las manos muy bonita sensación, gracias maestro bonita noche 🙏 sat nam

  380. Dia 5
    Hoy me fue bastante bien, pude mantenerme más tranquila y quedarme en posición fácil por mas tiempo logre respirar con mas calma y no crear ansiedad con la posición del brazo que al final se cansa. Vamos por más.

  383. 5✅️DIAS MI PRACTICA FUE MUI RELAJADA PERO AL ESCHA EL SONIDO DE LAS AVES AL FONDO SENTIA QUE ESTABA EN EL.MAR MUI RELAJADA Y TRANQUILA CON UN POCO DE TOS PERO PORQUE ASI ANDO POR LAS ALEJIA GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO 🙌SAT NAM 🙌

  384. La meditación de hoy la 5 no pude escuchar casi nada se escuchaba muy lejos aunquei celular estaba en alto Pero la realice sabiendo lo que hacemos. De la respiración Y logré conección, me dió mucha sed y un poco de dolor en las cien

  394. Día # 1 de cuarentena me sentí bien, mi cuerpo con una sensación de hormigueo un poco adolorido los brazos y hombros.
    Día # 2 mas consciente de mi respiración, relajando los brazos
    Día # 3 mas concentrada en la respiración y en un momento lo único que percibia era mi mano en el corazon y la mano levantada sintiendo y de como palpitaba mi corazon, es una experiencia maravillosa.

  396. Dia #3, no paro de llorar, pensé que no lo lograría, me dolia mucho el cuello, me costo muchísimo, fue un. Dia muy intenso para mi, son las 6.28pm, sentía que me dolia mi rodilla operada. Me siento desahogada.

  397. 3✅️DIA MUI CONSENTRADA CON UN POCO DE PRESION EN MIS HOMBROS PER LEVE AL ESTAR COMO SEMEVENIAN LUZ LILA YOTRA VERDE EN MINUTOS AL ASER LESIERE.DEL
    SAT.NAM SENTI UNA VIBRASIONES EN MI DEDO PERO TODO RELAJADA Y TRANQUILA
    GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRO ITALO
    🙌SAT NAM 🙌

  399. Día 3
    Hoy me costó enfocarme en la respiración ya que tenia el la cabeza dispersa en el mantra decido ser feliz, trataba de enfocarme en la respiración pero el mantra invadía mi mente, repetí un montón de veces ese mantra

  401. Hola muy días. Yo en lo personal siento la energía subir desde mi primer chakra hacia el cuarto chakra. Y hay siento una energía que se expande en mi pecho. Es una hermosa experiencia. Muchas gracias. Sat nam

  403. Día 2 maestro hoy sentí una bolita que me dolía en la boca del estómago pero cuando dijo que permitieramos cualquier sensación lo deje y al final de la práctica ya no me dolía 🤭 excelente día sat nam 🙏

  404. 2do dia de cuarentena, estuve más calmada, me tuve menos dolor en el hombro, por momentos me canse y parecía que no terminaría, pero lo logré, espero ir mejorando, aquí son las 10.13 am. Gracias ❤️

  415. Día 1. Práctica realizada. Antes comenzar la práctica de hoy realizamos ejercicios de calentamiento que no están en el video, en caso no asistamos a las 6am Chile, es opcional hacer los ejercicios antes de comenzar la práctica? Gracias! Sat Nam🙏

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