Kriya para la belleza interior

Día 15 logrado maestro, sigo trabajando en mis piernas no quieren bajar más jijijiji, excelente día 🙏

Día 14 logrado 🥳 excelente noche maestro 🙏

Perdón es el día 13 jijijiji bonita noche, sat nam 🙏

Día 12 casi terminando mi día pero lo logré 🙏

Día 12 maestro 😊😊 sigo trabajando en no flexionar las rodillas y mi respiración, bonito día 🙏

Día 11 logrado 🥳

Día 10 logrado 🥳 bonito día maestro

Día 9 maestro, hoy me relaje un poco más aún sigo trabajando en mi respiración 🙏🙏🙏

8tvo día maestro, 🙏

Día 7 logrado maestro 🙏

6to logrado maestro, sabe hoy se me cerró o dolía la garganta y no subo mi respiración de 5 segundo

5to día logrado maestro, 😄 hoy mi mento no quería parar de pensar y me trajo solo pensamiento de personas que no me caen bien 🙈🙈🙈 no sé si es bueno o no pero al final logré solo pensar en lo bonito que quiero en mi vida 🙏🙏🙏

4to día logrado maestro, mis rodillas no quiere bajar, hoy sentí mucho frío en los pies y ya logré 8 minutos de respiración 🥳🥳🥳 le deseo un excelente día

Hola Italo acabo de hacer la kriya estuvo genial. Solo comentarte que en la segunda se me apretó mucho mucho el pecho. Gracis Gracias Gracias

Día 3 logrado 🥳🥳 no quieren bajar más mis rodillas mañana espero bajen un poco más . Gracias y excelente día

Día 2 logrado 🙏 ya bajaron más mis rodillas y hoy sude lo que ayer no jijijijiji gracias x todo maestro