13:49
FITNESS
12:18
Resistencia de glúteos y piernas con el peso del cuerpo
11:38
Velocidad de brazos
13:42
Equilibrio y fuerza con cintas de tensión
12:50
Fuerza de brazos con peso ruso
13:10
Resistencia de brazos con el peso del cuerpo
13:19
Hiit con mancuernas
12:14
Equilibrio y fuerza con cintas de tensión
13:06
Equilibrio y fuerza con peso ruso
13:53
Brazos y abdominales con mancuernas
15:04
Cuerpo total con mancuernas y peso ruso
12:53