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FITNESS
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Espalda baja, glúteos y abdominales fuertes
Abdominales y glúteos poderosos
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Ejercicios de alta intensidad
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Ejercicios de espalda en 8 tiempos
17:51
Abdominales inversos en 8 tiempos
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Ejercicios para antes de ir a dormir en 8 tiempos
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Constracciones musculares en 8 tiempos
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Elongaciones en 8 tiempos
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Respiración mantenida en glúteos y piernas
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Potencia de glúteos y piernas con mancuernas
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